Роль спортивных упражнений в жизни детей

Физические упражнения для детей дошкольного возраста

Серьёзное отношение родителей и педагогов к физическому воспитанию детей, участие в этой работе совершенно необходимо. Иногда родители полагают, что не следует использовать физические  и упражнения для детей дошкольного возраста, не стоит заниматься закаливанием, спортивными и подвижными играми и прочее, если ребёнок растёт здоровым. Здесь важно понимать: сколько человек может прожить на резервах своего  здоровья? И не век же дети будут детьми,  к ним придёт зрелость, станут они взрослыми. К сожалению, взрослые люди слишком поздно осознают  роль и значимость физической культуры.  Не подружившись с ней в детстве, начинать регулярно заниматься взрослым невероятно  трудно. 

спортивные упражнения для дошкольников

Вопросам физического воспитания мною посвящено несколько статей: «Физическая активность и закаливание детей», «Семья и спорт» и многие другие. Перед  родителями дошкольников и педагогами дошкольных учреждений  в плане физического развития и воспитания  детей  стоят следующие задачи:

  1. Вопросы охраны жизни и укрепления здоровья детей (охрана зрения, воспитание гигиенических навыков, вопросы закаливания детского организма, режим дня, питание детей и прочее).
  2. Воспитание правильной осанки.
  3. Формирование у детей дошкольного возраста потребности в ежедневной активной двигательной деятельности.
  4. Воспитание морально-волевых качеств – выдержку, настойчивость. Желание добиваться хороших результатов и т.п.
  5. Развивать потребность самостоятельно организовывать подвижные игры, использовать виды спортивных упражнений. Научить  детей самостоятельно следить за состоянием  спортивного инвентаря, физкультурной формы, принимать активное участие в уходе за ними.
  6. Поддерживать интерес к событиям физкультурной и спортивной жизни в стране.

спортивные упражнения для детей

Спортивные упражнения для дошкольников цель

В настоящей статье хочу обратить внимание  на спортивные упражнения для детей старшего дошкольного возраста,  их роли в жизни детей, а так же влияние на закаливание детского организма.

Цель  всех спортивных упражнений для детей дошкольного возраста предельно проста и понятна – развитие ловкости, быстроты, координации движений детей. Выполнение  всех заданий чётко  из разных исходных положений, по указанию взрослых, под музыку и произвольно. Принимать активное участие в играх и спортивных развлечениях. Укреплять здоровье детей.

 Замечу, что повседневная жизнь семьи, пребывания детей в детском сад предоставляют большие возможности для закаливания детского организма.  Выбор спортивных упражнений в детском саду и дома определяется с учётом климатических условий местности и окружающих природных условий.  В этой статье я хотела бы поговорить о зимних спортивных упражнениях и развлечениях.

физические упражнения для детей дошкольного возраста

Виды спортивных  упражнений для детей дошкольного возраста

  • Самым распространённым упражнением в зимний период времени является катание на санках.  Способы катания на санках – сидя верхом на санках спускаться с горки или с какой-либо возвышенности, кататься сидя, отталкиваясь ногами, один везёт – другой сидит, прокатиться с горки, держась за натянутую верёвку,  катиться, собирая разложенные предметы, обогнув  препятствие, и прочее. По жизни каждый из взрослых может вспомнить,  где и когда они катались на санках. Нас родители водили на гору за озером, где было сделано множество  трамплинов  и  трамплинчиков, так что  дети  катались, не мешая взрослым. Одеты мы были так, чтобы находиться в постоянном движении  и не потеть. Я своих детей водила на гору кататься на санках, они каждый зимний выходной (при условии нормальной температуры и отсутствия метели) проводили свободное время на любимой горе.
  • Скольжение по ледяным дорожкам. Около нашего дома была прекрасная поляна, летом мы на ней играли, а зимой  отец всегда заливал дорожки разной длины, предварительно утрамбовав снег.  На этих дорожках катались все дети в округе. Просто скользили, разбегались и катились, стоя, сидя, на одной ноге, на двух ногах. А какое удовольствие мы испытывали кататься паровозиком, держась друг за  друга! Устраивали соревнования по скольжению, бегу по снегу и затем  скольжению. Фантазия работала,  соревновались  в ловкости, в умении скользить и т.п. Катание на ледяных дорожках и в настоящее время с успехом используется  воспитателями дошкольных учреждений на детских игровых площадках. Этот вид упражнений используется  как  спортивные упражнения с целью развлечений и закаливания детей.

спортивные упражнения для детей дошкольного возраста

  • Катание на лыжах. В детский сад «Сказка» приехала выпускница педагогического училища. Нина Ивановна сразу же обратила внимание, что подвижные игры с детьми в детском саду проводятся с целью организации детей на какую-либо деятельность и на прогулках, которые ограничивались участком детского сада. Не практиковались зимние спортивные упражнения для дошкольников, на вопросы закаливания внимания почти не обращалось. Молодую воспитательницу поставили работать с детьми старшей группы  (5 лет). Нина Ивановна сразу же, вместе с медсестрой, ознакомилась с состоянием заболеваемости детей в группе, провела родительское собрание и ознакомила родителей с фактами и выводами анализа заболеваемости, озадачила  их вопросом закаливания. Предложив организовать и сделав с помощью родителей  горки и ледяные дорожки на территории участка детского сада, она  ввела систематические занятия детей  на участке в облегчённой форме с  постепенным  увеличением времени пребывания на улице при  выполнении заданий спортивных упражнений, усложняя физическую нагрузку. В качестве рекомендаций родителям было предложено – один раз в неделю (суббота или воскресенье) вывозить или выходить с детьми на гору для катания на санках, лыжах. Многие сделали горки около своего дома. Замечу, что на эти горки всегда собиралось много детей. Как гордились дети своими отцами не трудно себе представить!
  • Катание на коньках. Рекомендуются коньки «снегурочка», двухполозные, можно пользоваться и фигурными. Следует учесть, чтобы коньки были неподвижно прикреплены к ботинкам, а ботинки должны быть точно по размеру ноги.

обучение спортивным упражнениям детей дошкольного возраста

  • Практикуются разные каталки-самоделки, которые тоже прекрасно способствуют развитию хороших физических качеств детей.

Обучение спортивным упражнениям детей дошкольного возраста

Обучению спортивным упражнениям детей дошкольного возраста Нина Ивановна уделяла особое внимание и вначале организовала занятия по обучению детей ходьбе на лыжах. Многие родители приобрели лыжи, у кого из детей не оказалось лыж, она договорилась брать их в детской спортивной школе. Сначала учились ходить на лыжах на спортивной площадке детского сада.  Вот какие спортивные  упражнения для  дошкольников  на прогулке воспитательница предлагала:

  1. «Шире шаг» —  на лыжне отмечалось расстояние (20-25 м) и детям предлагалось пройти на лыжах без палок  заданное расстояние.  В дальнейшем интерес к этому упражнению был поддержан  соревновательным моментом – кто меньше шагов пройдёт отмеченное расстояние, тот считался лучшим. Естественно, дети старались улучшить свой результат.
  2. «Кто быстрее?» — это же расстояние уже необходимо пробежать.
  3. «Слалом» — на лыжне расставляются 5-7 меток, дети при ходьбе, а затем беге, должны их обогнуть. Усложнение для данного упражнения – соревнование между детьми. (когда ходьба и бег отработаны).спортивные игры и упражнения для дошкольников
  4. «Ходьба вокруг ёлки на лыжах хороводом» — с палками, без палок, держа руки в «замке» за спиной.
  5. «Лесная карусель» — ходьба и бег вокруг ёлки с резким поворотом в обратную сторону.
  6. «Догонялки» — дети встают по двое – трое на расстоянии 2-3 м, по сигналу воспитателя начинают бег, догоняя друг друга. По сигналу воспитателя останавливаются, воспитатель и другие дети (зрители) оценивают, кто кого догнал.
  7. « Восьмёрка» — ходьба и бег строго по лыжне, на которой изображена восьмёрка. Упражнение то же усложняют: например, обогни предмет,  подними игрушки и прочее.

Когда ходили в парк, то организовывали игру «Следопыты» — дети шли без лыжни по указателям, в конце пути их ожидал сюрприз (сделанный снеговик, Мишка сидел на пенёчке и ждал их, или кто-либо из взрослых, раздающих «медали» или другие самодельные сувениры). При катании на горках  дети то же выполняли задания типа: прокатиться по коридору, сделанному из веток или лыжных палок, катание с приседанием, вытянув руки вперёд, на одной лыже, поднять предмет, катание вдвоём – втроём, держась за лыжные палки впереди стоящего и т.п.

спортивные упражнения для дошкольников на прогулке

По такому же принципу шло обучение детей ходьбе на коньках.  А в марте месяце был организован и проведён большой физкультурный праздник на стадионе при ближайшей к детскому саду школе, где дети показали свои приобретённые навыки и умения. Праздник проходил с участием родителей. Зрителями были дети других групп и прохожие. Таким способом, ненавязчиво, увлекая детей спортивными упражнениями, Нина Ивановна  заложила основу любви к спорту, и заболеваемость детей группы весной  заметно снизилась.  

Advertisement

Комментариев нет

Написать ответ

No announcement available or all announcement expired.