Семья и спорт

Сегодня, наверное, нет на Земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все взрослые понимают роль спорта, но сами почему-то остаются в стороне. Одним не хватает времени, другим — терпения, третьим — организованности. Не ко всем утром заглядывает «её величество» — утренняя гимнастика.

В детском саду, под руководством воспитателей дети всегда делают гимнастику, -upload_files-news-5075_1чаще всего, делают с удовольствием. С переходом на школьное обучение, они перестают делать утреннюю зарядку. Почему? Потому, что не приучены её делать дома, и она не стала для них потребностью. А знаете, какая самая тревожная болезнь века? Гиподинамия! Малая подвижность! На работу едем в машине, автобусе, мотоцикле. Детей подвозим в школу и обратно. Вечером сидим у телевизора, компьютера. Мы вреде бы в курсе спортивных событий страны, мира, а сами далеки от спорта. Да что от спорта. Мы далеки от элементарных физических развлечений, игр и т.д.

Уважаемые взрослые! Не забывайте о том, что у вас в семье растут малыши. Они внимательно вас изучают. Помогите им и себе воспитать и сохранить бодрость, энергию, ловкость, силу. Не надо растить и воспитывать спортсмена, но обострить у ребёнка чувство «мышечной радости» (по словам знаменито физиолога И.П. Павлова), наслаждения при мышечной работе мы обязаны.

Лучше всего начать с подвижных игр. А если затрудняетесь в подборе этих игр, где и как играть с детьми, почитайте статью «Игра — спутник жизни детей». Дело в том, что в игре у детей возникают разнообразные положительные эмоции, совершенствуются двигательные навыки, вырабатывается быстрота реакции. Многие игры требуют определенной ловкости, смекалки.

ad491__624260Что такое ловкость?

Иначе говоря — это координация движений, которая незаменима в любом виде спорта, даже в беге, так как бег складывается из «поочередного сокращения и расслабления определенных групп мышц». А что касается гимнастики, плавания, игр в футбол, баскетбол и т.д., то без хорошо развитой координации, эти виды спорта невозможны.

Как воспитывать ловкость?

Очень полезны игры на точность движений: разного вида метания, прыжки, бег с изменениями направления, увертыванием. Чтобы у ребенка было желание развивать свою двигательную активность, необходимы знания, как это делать. А это означает, что родители, выезжая на природу, должны устраивать с детьми или для детей подвижные игры, игры-соревнования. Важно с самого раннего возраста посещать с малышами разного рода соревнования, состязания, смотреть спортивные передачи.

Пример: Ваня рос болезненным мальчиком. Когда ему исполнилось девять лет, мама отвела его в спортивную школу. К сожалению, мать не знала спортивных наклонностей мальчика и полностью положилась на тренера. Через некоторое время выяснилось — мальчик более удачлив в боксе и футболе. Занимался тем и другим, но бокс постепенно «отошел» на второй план. Под мудрым, грамотным руководством тренера мальчик стал делать успехи в футболе. В дальнейшем был включен в школьную футбольную команду и сборную района. Ребенок не стал знаменитым спортсменом, но болезни стали отступать. Выработалась привычка к двигательной активности, кроме того, четко стали проявляться волевые качества личности, чувство товарищества, умение общаться с взрослыми и сверстниками. Сейчас этому мальчику 40 лет, а он по-прежнему участвует в любительских футбольных турнирах по месту работы. Занимается со своими детьми.

Обнаружив, спортивные наклонности у своего ребенка, покажите его специалисту, 424пусть ваш ребенок занимается любым видом спорта. Это поможет ему развиваться не только физически, но и умственно. Кроме того, любые спортивные занятия воспитывают наших детей, прививают им необходимые навыки общения, умение дружить.

Хочется сказать, что в настоящее время детские спортивные школы не могут охватить всех детей, но ведь есть спортивные секции в общеобразовательных школах, есть дворовые команды. Здоровье детей не ждет, гиподинамия процветает. Здоровье детей в руках их родителей. И не надо ждать, что кто-то решит за вас эту проблему. Ваш пример — самый увлекательный для них. Заразитесь движением сами — и дети увлекутся им.

Прочтите статью «Взрослые-дети-игра».

Advertisement

Комментариев нет

Написать ответ